Описание
Тест
1. Основным средством физического воспитания является:
А. легкоатлетический бег;
Б. плавание;
В. игра в футбол;
Г. физические упражнения.
2. Принцип физического воспитания предполагает постепенное повышение требований к занимающимся
А. принцип доступности и индивидуальности;
Б. принцип систематичности;
В. принцип динамичности;
Г. принцип сознательности и активности;
3. Что такое физическая подготовка?
А. это процесс развития силы;
Б. это процесс развития физической работоспособности;
В. это направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности.
4. Что понимают под гибкостью человека?
А. способность выполнять «шпагат»;
Б. способность выполнять «мостик»;
В. способность выполнять движения с большой амплитудой.
5. В какой части урока решаются задачи формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, развития волевых и физических качеств занимающихся?
А. в подготовительной;
Б. в основной;
В. в заключительной.
6. С помощью какого прибора определяется жизненная емкость легких?
А. с помощью динамометра;
Б. с помощью спирометра;
В. спомощью секундомера.
7. Что является целью самоконтроля?
А. приобретение навыков в оценивании психофизической подготовки;
Б. ознакомление с простейшими доступными методиками самоконтроля;
В. самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта.
8. Что понимают под выносливостью человека?
А. способность пробегать дистанцию более 3 км;
Б. способность длительно выполнять физическую работу умеренной мощности;
В. способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление; способность пробегать дистанцию более 5 км.
9. Что такое производственная гимнастика?
А. это физические упражнения перед началом работы для сокращения времени врабатывания;
Б. это физические упражнения, проводимые при появлении первых признаков утомления;
В. это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний;
Г. это физические упражнения для устранения застойных явлений в мышцах.
10. Субъективные данные самоконтроля:
А. пульс;
Б. самочувствие;
В. массатела;
Г. сон.
11. Когда состоялись первые Олимпийские игры современности?
А. в 1892 году;
Б. в 1896 году;
В. в 2000 году.
12. Назовите первого президента Международного олимпийского комитета.
А. Пьер де Кубертен;
Б. ДеметриусВикелас;
В. МайклКилланин.
13. Олимпийский флаг был впервые поднят на Олимпийских играх:
А. в 1912 году;
Б. в 1920 году;
В. в 1928 году.
14. Первым олимпийским чемпионом является:
А. КарлШуман;
Б. РобертГаррет;
В. ДжеймсКонноли.
15. Первой олимпийской чемпионкой стала:
А. БарбараКраузе;
Б. ШейлаКупер;
В. РикаРайниш.
16. К специфическим методам физического воспитания относятся:
А. методы строго регламентированного упражнения;
Б. соревновательный метод;
В. игровой метод;
Г. методы наглядного воздействия.
17. Что такое шейпинг?
А. система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
Б. это программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп;
В. это система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния человека.
18. Что обозначает понятие «рекреация»?
А. отдых, необходимый для восстановления сил после трудовой деятельности;
Б. состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после сильных переживаний, физических нагрузок и др.
19. Назовите объективные факторы обучения студентов:
А. среда жизнедеятельности и учебного труда студентов;
Б. пол;
В. состояние здоровья;
Г. темп учебной деятельности.
20. Что понимают под техникой двигательного действия?
А. это наиболее красивый способ выполнения движения;
Б. это наиболее целесообразный способ выполнения движения;
В. это способ выполнения движения, учитывающий индивидуальные особенности занимающихся.
21. Разучивание – это какой этап в обучении движениям?
А. первый этап обучения;
Б. второй этап обучения;
В. третий этап обучения.
22. Под физическим воспитанием подразумевается:
А. приобщение человека к физической культуре, в процессе которого личность овладевает системой ценностей, знаний, творчески развивает физические способности, мировоззренческие, психические, эстетические и поведенческие качества;
Б. педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.
23. Что такое двигательное умение?
А. такая степень владения техникой действия, которая отличается повышенной концентрацией внимания на отдельные составные операции и нестабильными способами решения двигательной задачи;
Б. такая степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью.
24. К каким негативным последствиям приводит недостаток витамина D?
А. расстройство функций центральной нервной системы;
Б. задержка процесса роста организма;
В. расстройство фосфорного и кальциевого обмена.
25. Какое минеральное вещество является важной составной частью гормона щитовидной железы – тироксина?
фосфор;
А. йод;
Б. железо;
В. магний.
26. В каком году была создана Международная Конфедерация студентов (C.I.E.)?
А. в 1922 году;
Б. в 1924 году;
В. в 1919 году.
27. В каком городе была проведена первая Всемирная летняя Универсиада?
А. в Турине;
Б. в Осло;
В. вХельсинки.
28. С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады?
А. один раз в два года (каждый четный год);
Б. один раз в два года (каждый нечетный год).
29. Основателем международного студенческого спортивного движения является:
А. Пауль Шлемер;
Б. Жак Птиаж.
30. В каком году г. Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду?
А. в 1987 году;
Б. в 1965 году;
В. в 1973 году;
Г. в 1971 году.
31. Укажите основное предназначение врачебного обследования:
А. санитарно-просветительная работа и пропаганда физической культуры и спорта в вузе;
Б. определение состояния здоровья студентов и распределение их по группам: основной, подготовительной и специальной;
В. предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости;
Г. врачебно-педагогические наблюдения за студентами во время занятий и соревнований.
32. Какова периодичность врачебного контроля для спортсменов?
А. 1 раз в полгода;
Б. 2 раза за полгода;
В. 1 раз в год;
Г. 2 раза в год.
33. Чем определяется физическое развитие человека?
А. ростом и весом;
Б. выносливостью;
В. морфологическими и функциональными свойствами организма;
Г. работоспособностью.
34. Какой тип осанки считается нормальным?
А. прогнутый;
Б. прямой;
В. наклонный;
Г. изогнутый.
35. Как называются боковые искривления позвоночника?
А. сутулость;
Б. лордоз;
В. сколиоз.
36. Что оценивается с помощью Гарвардского степ-теста?
А. физическая работоспособность;
Б. состояние переутомления или заболевания;
В. восстановительные процессы после дозированной мышечной работы.
37. Укажите один из видов педагогического контроля:
А. перманентный;
Б. оперативный;
В. контроль за техникой упражнения.
38. Назовите изобретателя современного баскетбола:
А. Ж. Демени;
Б. Б. Пауэл;
В. Д. Нейсмит.
39. Назовите основные средства воспитания силовых способностей:
А. упражнения с весом внешних предметов;
Б. упражнения с использованием внешней среды;
В. упражнения с использованием сопротивления упругих предметов; г) изометрические упражнения;
Г. упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа.
40. Что такое быстрота?
А. способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи;
Б. комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
